Healthy Friday: 4 motive pentru care trebuie să bei mai multă apă


1. Mai multă energie

Principala cauză a oboselii și stării de slăbiciune a organismului o reprezintă deshidratarea. Hidratarea corespunzătoare ajută la menținerea unei gândiri clare și la o mai bună concentrare.

reasons-to-drink-water

2. Piele mai sănătoasă

Consumând suficientă apă hidratează pielea, diminuează apariția ridurilor și elimină toxinele din corp.

 

3. Scăderea în greutate

Dacă îți menții corpul hidratat te asiguri că organele tale funcționează optim. Acest lucru crește metabolismul, permițându-ți să arzi mai multe grăsimi. În plus, apa nu conține calorii!

4. Ai nevoie de ea

Apa permite nutrienților și oxigenului să călătorească la organe și celule. De asemenea, consumul de apă reglează temperatura corpului, elimină toxinele și protejează articulațiile și organele.

 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s